[...] na sztandze miałem 120kg, a wczoraj zarzuciłem i wycisnąłem 140kg. Serie szły następująco: 60kg, 80kg, 100kg, 120kg, 130kg, 135kg, 140kg. W życiu bym się nie spodziewał, co najlepsze nie poszło z wielkim trudem. Więc teraz wielka zagadka dlaczego na belce wynik jest mniejszy? Możliwe że za dużo ją robię, chyba na trochę odpuszczę belkę po [...]
[...] dołożyć więcej. Młotki: ostatnie serie już bardzo ciężko, ledwo dałem radę ale poszło ;] Prostowanie: lajtowo, fajnie czuć triceps przy tym ćwiczeniu. Wiosło jednorącz: najlepsze ćwiczenie dzisiaj, super weszło. Uginanie: bardzo ciężko podobnie jak z przysiadem. Wspięcia: na maxa Uginanie podchwyt: ile bozia dała. Fajna pompa x] Brzuch: [...]
Filmik po którym człowiek zmienia widok na to co ma i może się w pełni tym cieszyć. http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Dzisiaj miała być planowo klata i triceps ale niefortunnie trafiłem na narodowy dzień robienia klaty i bajcepsa więc jak wszedłem na siłownie i zobaczyłem że wszyscy robią to co ja miałem robić odpuściłem i [...]
[...] niż kiedyś ale naprawdęczysto nie ma wpadek itp.Może czasem więcej kcal wpadnie. No i węgli mam jeszcze raz tyle bo długo ciągłam na 70 . ziuta, tak mi lek. też mówi że TSH najlepsze koło 1-1,5 . Kokosik };-) już Mnie wyczułaś, no jestem "niecierpliwiec" ale naprawdę z tym walczę i widzę,że jest coraz lepiej :-) A na badania się wybiorę, choć [...]
[...] zwycięzcy. Ostatnia szansa na wywalczenie olimpijskiej przepustki to turniej interkontynentalny, który w maju odbędzie się w Japonii. Z tych zawodów do Pekinu pojadą trzy najlepsze drużyny. Prawdopodobnie turniej interkontynentalny będzie jednocześnie kwalifikacjami azjatyckimi. W takiej sytuacji z turniejów kontynentalnych awansują cztery [...]
seba5700 wybrał sobie same najlepsze wzory do naśladowania i usiłuje wypromować je nam wszystkim. Ja wiem czy najlepsze, zalezy kto co lubi. Seba nic nie promuje, seba wyraza swoje zdanie, podobnie jak inni. Czerpie z dziedzictwa kulturowego pełnymi garściami. Zastanawiam się czy chętnie "użyczałby" swoją żonę lub córkę na wzór kultury [...]
A tam nie efektowny %-) najlepsze bylo podciaganie na drazku :-D ja plecow moze lepiej nie bede krecil bo bedzie wstyd co nie %-) chyba ze bede mial do zrobienia jakies nietypowe cwiczenie to w ramach promocji czegos nieznanego wkleje %-) Tyyy ale malo masz cwiczen na plecy cos mi sie tak widzi
[...] jak mięśnie pracują 4. Podciąganie sztangi szeroko do mostka 5x12-10 progresja zaliczona ale jakos ciezko dzis szło 5. Uginanie przedramion ze sztangą 5x8-10 najlepsze ćwiczenie dzis , spompowałem rece na maxa ,beda zakwasy jutro 6. Brzuch (scyzoryki) Lekko i przyjemnie Tak wiec trening spoko a co dzisiejszej nie mocy ,może [...]
[...] porównójesz firmy ? dla mnie najwiekszy shit to 1 megabol 2 oxy-gen 3 olimp tak patrze po wypowiedziach znających sie choc troche na suplementach tego typu ... moim zdaniem najlepsze kreatyny mono są Ultimate Treca i Uniwersal z pewnoscią ... moze napiszcie jakie mieliscie rezultaty na mono ? trzeba porównac efekty tej oto odzywki bo w inny [...]
bylo tak: Jay drzemal sobie na back stage'u w najlepsze, bliski swojej zyciowej formy... Przykukal go Phil i zakradl sie po cichutku na paluszkach, puscil tajnego cichacza, proteinowego piarda aby Jay przez sen stracil przytomnosc, a nastepnie dopelnil dziela zniszczenia. podlubal igla pod swoim brudnym paznokciem palucha lewej stopy i dziabnal [...]
1.biogenix 2. Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy Olimp 3.kre-alkalyn 2500 Mega Caps firmy Olimp 4.lepiej sie przyswajaja, nie oslabiaja dzialania witamin i sa bardziej trwale na konserwanty 5.blistry 6.Najlepsze Mega Capsy i Blistery ma Olimp i Biogenix 7.snc/nutrifarm
1. BIOGENIX 2. Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3. OLIMP KRE-ALKALYN ®2500 MEGA CAPS® 4. Poniewaz mineraly chelatowane sa calkowicie bezpieczne w dawkowaniu , a ich nadmiar swobodnie opuszcza organizm , sa one firmy ALBION gdyz jest to lider surowców chelatów mineralnych na rynku amerykanskim 5. [...]
[...] 3. OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS 4. Poniewaz mineraly chelatowane sa calkowicie bezpieczne w dawkowaniu , a ich nadmiar swobodnie opuszcza organizm , sa one firmy ALBION gdyz jest to lider surowców chelatów mineralnych na rynku amerykanskim 5. BLISTRY 6. Kto produkuje najlepsze MEGA CAPSY w blistrach ? OLIMP, BIOGENIX 7. SNC , Nutrifarm
1. Biogenix 2. MCT firmy olimp 3.OLIMP Laboratories KRE-ALKALYN® 2500 MEGA CAPS® 4.NAjlepiej PRZYSWAJALNA FORMA MINERAŁÓW ułatwiają pokrycie podstawowego zapotrzebowania na niezbędne mikroskładniki pokarmowe organizmu, obarczonego ciężkimi wysiłkami fizycznymi. 5. blistry 6.Najlepsze Mega capsy w blistrze znajdują sie w [...]
[...] nie brałeś .. że tylko blistry Ol/BX szamałeś? I zaznac takich przyrostów by budzić podziw wśród "koksów" Nie wierzysz? Myślisz że to fikcja? No to smigaj po najlepsze blistry olimpa i biogenixa. /producent blistrów nie ponosi odpowiedzialności za warunki pogodowe w okresie letnim / 7.Sieci sklepów Sport Nutrition Center, [...]
1. BIOGENIX 2. Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3. OLIMP KRE-ALKALYN ®2500 MEGA CAPS® 4. Poniewaz mineraly chelatowane sa calkowicie bezpieczne w dawkowaniu , a ich nadmiar swobodnie opuszcza organizm , sa one firmy ALBION gdyz jest to lider surowców chelatów mineralnych na rynku amerykanskim 5. BLISTRY [...]
[...] przez organizm, oraz bezpieczne. Firma OLIMP dodaje je do swoich produktów, aby suplementy stawały sie coraz lepsze. 5. Firma OLIMP zaproponowała w 2006r opakowanie w formie blistrów. 6. OLIMP i BIOGENIX mają najlepsze supelki bo zamykane w Mega Caps a później w Blisterki. 7. Nazwa sieci: SNC, wyłączny przedstawiciel na Polske to NUTRIFARM
1. Pierwszą firmą, która wprowadziła na Europejski rynek stacki kreatynowe był Biogenix. 2. Pierwsza na polskim rynku odżywka typu gainer wyprodukoawna przez rodzimą firmę był Gainer MCT firmy Olimp Labolatories. 3. Jest to Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps produkowany przez Olimp Labolatories. 4. Gdyż minerały jako jedne z najbardziej kluczowych [...]
1. Była to firma Biogenix 2. Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy Olimp 3. Firma Olimp Labs, produkt - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4. zwieksza, poprawia to ich wchłanialność, w zwiazku z tym sa lepiej wykorzystane przez organizm; sa bezpieczne dla organizmu. 5. opakowania w formie blistrów 6. Najlepsze suplementy w Mega Caps w [...]